E se la difficoltà nel costruire con gli altri avesse radici nelle critiche rivolte a tua madre?
Qualunque sia la disposizione della tua casa, bucato e tavola possono diventare una chiave simbolica di Consapevolezza: unire Attenzione e azione per riconoscere gli automatismi e dare spazio anche a te.
INNAMORARSI DELLA VITA NON SIGNIFICA AVERE UNA VITA PERFETTA Ci sono giornate in cui viene spontaneo pensare: “Quanto è bella la vita.” E ce ne sono altre in cui questa frase sembra lontanissima. Succede anche a me. La differenza, forse, non sta nell’avere eliminato tutti i problemi. Sta nell’imparare progressivamente a guardare ciò che accade […]
Scopri che cosa può rivelare l’oggetto che porti ogni giorno Scopri come un oggetto quotidiano può influenzare il modo in cui attraversi la giornata. Una borsa troppo piena non parla soltanto di ordine: può mostrare il rapporto con il peso, gli imprevisti e la fiducia nella vita. Scegliere che cosa resta e che cosa ha […]
Forse hai scelto tu ogni oggetto. Oppure una parte della tua storia ha scelto insieme a te. Guardati intorno. C’è un colore che ritorna in più stanze? Una forma che continui a preferire? Un simbolo che hai acquistato più volte, magari in periodi diversi della tua vita? Quando una scelta ritorna, può essere soltanto gusto. […]
Il sotto-letto può raccontare ciò che continui a portare con te proprio mentre cerchi riposo Questa sera, prima di spegnere la luce, fermati per un momento. Pensa a ciò che si trova sotto il tuo letto. Forse ci sono scatole. Valigie. Vestiti che usi poco. Documenti. Fotografie. Oggetti che hai sistemato lì pensando: “Per ora […]
Ci sono momenti in cui sembra quasi che la vita abbia una strana memoria. Cambiano le persone. Cambiano i luoghi. Passano gli anni. Eppure, improvvisamente, ti ritrovi dentro una sensazione che conosci già. Magari hai cambiato lavoro, ma ancora una volta senti che quello che fai viene visto meno di quanto meriterebbe. Hai costruito una […]
Il battito del cuore partecipa al modo in cui impari, presti attenzione e interpreti ciò che accade Mentre leggi queste parole, il tuo cuore sta battendo. Probabilmente non ci stavi pensando. Eppure, proprio in questo momento, il cervello sta ricevendo continuamente informazioni dal tuo corpo. Questo significa che una domanda apparentemente semplice potrebbe cambiare il […]
